1 vnt spyruoklinė rankena, rankų raumenų treniruoklis, rankų jėgos treniruoklis, rankų treniruoklis

Šis galingas torsioninis spyruoklinis strypas yra paprastas, praktiškas, patvarus ir patvarus. Jis pagamintas iš aukštos kokybės spyruoklės, pasižyminčios stipriu tvirtumu, kuri gali veiksmingai neleisti jai išsiskirti ir lengvai nesulūžti. Ši priemonė gali būti naudojama jėgos treniruotėms, rankų jėgos treniruotėms, lieknėjimui ir formavimui bei fiziniam pasirengimui. Tai geras mankštos ir kūno rengybos pagalbininkas, taip pat geras pagalbininkas sportuojant. Specifikacijos: Medžiaga: spyruoklinis plienas Funkcija: jėgos treniruotės Kategorija: sporto įranga Taikoma lytis: Patinas Taikomas amžiaus intervalas: suaugusieji funkcijos: paprastas, tvirtas, atsparus dilimui ir patvarus. Tinkamos progos: dažniausiai gyvenime. Modelis: 20kg/30kg/40kg/50kg Spalva: juodas Kaip naudoti: 1. Atsistokite išskleidę kojas, sulenkite dešinę alkūnę, kaire ranka sulenkite spyruoklę, tada sulenkite kairę alkūnę ir sulenkite spyruoklę dešine ranka. 2. Ištieskite ranką, sulenkite spyruoklę ir palaipsniui atsipalaiduokite. Pakartokite tai kelis kartus. 3. Sulenkite spyruoklę į priekį ir palaipsniui atpalaiduokite ranką. 4. Kūnas lenkia žemyn, o rankos lenkia spyruokles. 5. Padėkite rankas už nugaros, tvirtai laikykite spyruoklę, tada ištiesinkite ir palaipsniui sulenkite spyruoklę. Draugiškas patarimas: 1. Prieš naudodami patikrinkite, ar visos rankos petnešos dalys yra stabilios ir neatsipalaidavusios. 2. Pasirinkite tinkamą rankos jėgos lygį, kad išvengtumėte raumenų įtempimo. 3. Naudojant saugos diržą, esantį ant apyrankės rankenos, reikia segėti ant riešo.